Det kanske är en underlig uppmaning på en blogg. Röka är ju inte bra på något sätt, men om man nu inte kan sluta röka, finns det bra sätt att stegvis trappa ned rökandet.Med en elektrisk cigarett behåller du vanan av att ha en cigarett i handen. Att röka innebär att ha vissa vanor. Vissa säger att det inte är nikotinet som håller fast rökaren i rökandet, utan vanorna det innebär att röka. Som att börja dagen med en cigarett, för att vakna liksom. För andra innebär det att röka efter maten, lunchen, middagen, eller vad det nu kan vara. Många feströker, de tycker att alkohol och rökning hör ihop.
Om man nu ska röka och vill men inte kan sluta, är e-cigaretten en bra början. Den innehåller färre skadliga ämnen än den vanliga cigaretten. Med den vanliga cigaretten får du i dig bland annat 4000 gifter, däribland tjära, kolmonoxid och arsenik. Ja, du läste rätt; arsenik. Rena rama giftet. Med en e-cigarett får du i dig nikotin, vilket alla rökare är ute efter, men du slipper kolmonoxid som bildas när du tar bloss på den vanliga cigaretten. Med en e-cigarett bildas det istället vattenånga och det är det du drar i dig med e-cigaretten. Så vitt jag vet är vattenånga bättre än kolmonoxid och tjära.
De flesta e-cigaretterna ligger på nätet. Varför vet jag inte. Kanske de flesta tobakshandlare tjänar mer på de traditionella cigaretterna. Så vitt jag har märkt har det inte blivit någon stor hype med e-cigaretter, vilket är mycket synd. Men du som röker, kan ju börja. Gå då in på eqcigs.se och handla bättre cigaretter. Sedan är det bara att försöka trappa ned. Lycka till!